叙事疗法在学校心理健康教育中的运用

叙事疗法的人本观念和说故事的方法也为学校心理健康教育注入了新的血液。

Read More »

处女情结是乱伦焦虑的面具

用处女情结做面具,躲在背后的是乱伦焦虑。焦虑的来源是恐惧,而恐惧的人最擅长控制。

Read More »

父母加油站之四:钱这个事儿,你跟孩子说了吗?

钱是个好东西,能自己赚钱,能和孩子谈钱,都是家长们需要修炼的能力!

Read More »

为什么你看不见真实的自己?

看见仅仅是看见,没有那么多的附加要求。很多人把看见当成了必须改变,所以才那么艰难。

Read More »

看起来幸福的人,为什么也出轨?

安静下来,放下非黑即白的思维模式。他为什么出轨?是因为这段关系,还是因为他自己?

Read More »

遭遇性别不公,我们要及时表达

无论抑郁还是发疯的症状都是替金智英在表达,表达她在成长过程中,长期累积却一直无法言说的内心创伤与痛苦。

Read More »

管住嘴真的能减肥?|限制性饮食者过度进食的心理机制

如果在减肥的过程能让你收获成就感,让你增加自信,那我鼓励你。如果减肥让你痛苦不堪,那我建议先摆正心态,在减肥之前,先给躯体焦虑减个肥吧。

Read More »

我们的决策如自己以为的那样理智吗?

总会有一些专业人士通过我们快速响应的特性弄虚作假、伪造或歪曲证据误导我们,而我们不应过度高看自身的理性,认为自己是个“聪明人”,永远不会被他人左右。

Read More »

明明是夫妻,却过得像室友:无论和谁结婚都会孤独终老

80% 的离异男女认为,他们婚姻的破碎是因为彼此逐渐疏远,丧失了亲密感,或是因为他们感受不到爱与欣赏。

Read More »

DDL将至,对压力的认知会如何影响你?

不同的压力观念解释了为什么有时候明明一整天什么都没做却感到很疲倦,相反有时候“学习使人放松”、“工作使人更有活力”。

Read More »

你知道如何放松吗?

在放松的状态下,压力激素会停止释放,皮质醇水平会下降,我们的心率、呼吸频率和血压都会降低,内心也会感到很平静。

Read More »

“坏人成功了,那我为什么还要做好人”

成功与否和你善不善良没有关系,因为在竞争中获胜,靠的不是善良,而是强悍。

Read More »

青心课程 | 未成年人犯罪父母有啥责?

无论父亲采用何种教养方式,母亲一旦经常采用贬低性教养方式,青少年问题行为的频率都会增加。

Read More »

孩子不良行为背后的心理需求是什么?

当每个人的归属感和价值感无法被满足和实现时,家庭就会被焦虑包裹,无望、无力、无趣弥散在整个家庭中。此时,孩子会通过不良行为,尤其是与家庭期待相反的行为来迂回实现内心的需求。

Read More »

这个37岁女人的故事,揭露了亚洲8亿女性的真实状态

对“金智英”们来说,成长过程中最大的阴影,是整个社会对女性的偏见。

Read More »

民国奇女子杨耐梅,为何晚年沦为乞丐?

要的太多,付出得太少,自幼就缺乏冲动控制的能力,后天还放纵自己贪图安逸,怎么可能不被生活扇巴掌?

Read More »

许吉如:比能力不足更可怕的,是自我捆绑与消耗!

许吉如的失利,和这种自我绑架密切相关,这种绑架让许吉如患得患失、紧张焦灼、失去了难能可贵的真实与可爱,显得太过凌厉而缺乏亲切感。

Read More »

毒综艺们,请不要再利用你的观众了

即使被别有用心的人,利用人性的弱点,无止境的制造噱头、无底线的洗脑催眠,观众也依然懂得什么是好和美,什么是对和错。

Read More »

我所目睹的清华园中的亲密关系暴力事件

暴力行为不单纯地是“施暴者在某时某地打了受害者,打得有多重”,而是呈现为“控制隔离-施暴-后续骚扰”一个长期持续、循环反复的流程。

Read More »

白日梦者的快乐和痛苦:了解非适应性白日梦

如果在合适的场景下说出白日梦,认识它的心理意义,并在现实生活中得到合理的愿望满足和情感表达,那么,过多的、失控的白日梦会逐渐减少。

Read More »

答疑馆 | 7岁男孩交不到朋友,很委屈着急,怎么解救?

岁男孩上小学一年级,最近因交友问题极度烦躁,很委屈着急,怎么解救?

Read More »

从和谐到性冷淡,为什么那么多婚姻越过越冷?

女人要的其实很简单,被珍视,被温柔以待,少一些漠视,多一些关怀,关系就会得到很大的改善。

Read More »

女人越难追越会被珍惜?破解谜团:得不到的永远在骚动

当你故意拒绝别人时,是因为没有安全感,害怕自己不被珍惜,还是真的在好好考虑一段感情的未来呢?

Read More »

被同事孤立之后,我感觉自己像个勇士

如果说是社交教会了我们怎样生活,那么该是孤独教会我们怎样去死了。

Read More »

霸道总裁刘涛怒怼员工:女人狠起来,就没男人什么事了

女性与男性不同,她们要面对的困难更多,而心理上的障碍,也有鲜明的社会角色特点。

Read More »

成年人的崩溃,从这三个问题开始

在“重存在”式人生观里,你的整个人生和每一天的生活都意味着生命、积极的活动、更新、以及不断的创造。

Read More »

答疑馆|我不愿嫁鸡随鸡,嫁狗随狗,正确吗?

男方可以足够努力,和家庭思想分化,获得家人足够的尊重,给他选择女人的话语权。否则他就立马搬出去。这是我的看法,我这样的女生思考的对吗?

Read More »

答疑馆 | 矛盾,不愿与新交男友发生关系?

我拒绝过他的亲密请求,他又求了我好几次,还是拒绝了。怀疑他对我是不是真喜欢?

Read More »

冬天一到只想睡觉, 季节性抑郁已经悄悄来临

与典型抑郁症不同的是,冬季抑郁症这种季节性情绪失调,只有在特定季节才会出现,而且当冬天一过、春天来临时,就会自然而然好起来。

Read More »

答疑馆 | 32岁女,结婚8年三观不合,可以放弃了吗?

我和老公结婚8年以来好像长期三观不合,他觉得我疑心重,对这个家没有任何的付出,我自私…

Read More »