零基础,如何快速入门心理学?

我觉得心理学真是太神奇了,它从内到外得改变了我的整个人生面貌!


以前我一遇到难事就变得愁苦,觉得绝望,像进了死胡同。接触了心理学后慢慢意识到自己好像“生病”了,而且病得还不轻,渐渐得我觉得生活中的很多事,比如跟家人的关系、找对象、与朋友的相处、职场上的拼搏等等,如果从心理出发,看看表象背后的问题与需求,很多不顺心的事儿就迎刃而解了。


现在整个人都感觉蛮好的,我学会了回归家庭,给爱的人高质量的陪伴,感情、事业、人际关系都挺和谐,最重要的是我的自我矛盾渐渐解开,我对自我及他人的认识都更清晰了,仿佛拥有了一个新的世界。

因为心理学,这样的故事每天都在悄悄发生着,我们经常收到类似的用户反馈。

心理学不是一门技巧,却能为人带来本质上的飞跃。越了解心理学越觉得离不开心理学,因为人生中几乎所有问题的答案都来自其背后的心理机制。

保罗·瓦勒里说:心理学的目的是让我们对自以为了然于胸的事情,有截然不同的见解。拥有“心理学”这双眼睛,才能得到小至亲密关系、大到人生意义的终极答案。

但是正因为心理学如此广泛又深奥,以至于我们经常陷入不知道从哪里开始的迷茫中:

想要学习心理学,但是第一步应该做什么?

刷屏的“原生家庭”现象,出口究竟在哪里?

两性相处中所谓的“安全感”,究竟是一种什么感?

人人都说的“情商”又是一种什么“商”,该如何提高?

看了很多文章好像懂了点心理学,但是到具体问题又束手无策~

人的一生不只是外在财富、人脉等的增长,更重要的是内心的成长。心理学是一门可以让你关注内心,回归为人的真实,更了解自己,读懂他人的艺术。

那么,心理学,该从哪里开始?

世界读书日,壹心理为你精心准备了5个入门心理学必备资料礼包,用精挑细选的心理读物、心理课程等帮你快速进入心理学的世界,让你看见自己,读懂自己,读懂他人

在这个读书日,开始和心理学的亲密接触吧!礼包内含:

– 10堂心理学必修课,9位专业导师带你入门

– 3本有声书,走进心理学三大流派

– 13本壹心理电子期刊,从入门到应用

– 100元成长基金,拥有心理学第三只眼(附彩蛋

– 壹心理独家推荐书单,送给喜欢心理学的你

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一、10堂心理学必修课,9位专业导师带你入门

我们从壹心理2000+堂课程中,挑选出了最适合心理学入门的10堂精品课程,这10堂课由丛非从、李明、胡慎之、陈婕君等9位深受学员喜爱的资深心理导师主讲,原价99元,读书日限时免费领取

▍认识:心理学是什么?有什么用?

1.心理学 | 零基础,如何开始学心理学?

2.心理咨询 | 心理咨询是什么?

▍解密:心理学三大未解之谜

3.催眠 | 与潜意识对话,揭开催眠的神秘面纱

4.释梦 | 你的梦隐藏着哪些秘密?

5.抑郁 | 关于抑郁,你不得不知的三个真相

▍应用:心理学源于生活,用于生活

6.亲密关系 | 亲密关系为什么是翻版的母婴关系?

7.原生家庭 | 如何唤醒童年阴影的自愈能力?

8.人际交往 | 如何做到非暴力沟通?

9.心理健康 | 如何与坏情绪共处,活出完整的自己?

10.职场提升 | 如何找到正确的职业定位和方向?

二、3本有声书,走进心理学三大流派

我们精选了3本通俗易懂的入门读物《认知疗法,基础与应用》、《论人的成长》、《前世今生》,并邀请心理FM主播,特别制作成方便碎片时间收听的音频,带你轻松走进认知、人本、催眠三大心理学流派。



三、13本壹心理电子期刊,从入门到应用

这13本壹心理电子周刊,是壹心理创建7年来在心理学趣味化、生活化、实用性方面所做探索的精华合集。包含“视界”、“读心有术”、“心理讲座”、“治愈系”等丰富栏目。

NO.1 壹心理 · 我在看你,你却在看手机

——关于手机依赖症、专注力、贫穷和拖延的天才发现…

NO.2 壹心理 · 改变自己

——关于“傲慢与偏见”、内向外向、自卑的改变…

NO.3 壹心理 · 恋爱十诫

——关于“女友使用”、“如何追男神”、情感心理学…

NO.4 壹心理 · 心理学与电影

——关于看恐怖片的快感、韩剧与女性、从电影看择偶观…

NO.5 壹心理 · 愚人知多少

——关于视觉欺骗、欺诈游戏、如何识破谎言…

……

NO.9 壹心理 · 不安全的安全感

……

NO.12 壹心理 · 我们都是有抑郁症的喜剧演员

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四、100元成长基金,拥有心理学第三只眼

在探索自己的路上,从来不会缺少同行的人。

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5大板块,40堂心理必修课,实现全面进化

8位国内外新锐心理导师

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五、壹心理独家推荐书单,送给喜欢心理学的你

对于没有系统了解并学习过心理学的你,可能经常在各大网站查找“心理学入门书单”,但往往得到的是一些不明觉厉的心理学教材,不知道哪些是真正适合自己,可以带给自己改变,帮助解决生活中实际问题的书。

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2、查看已报名课程

心探社课程报名成功后,进入“壹心理学院”公众号,在菜单栏“我的”-“课程中心”-用报名时填写的手机号码登陆即可观看,课程永久有效,可无限次重复回听。

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3、致谢

感谢中信出版社提供实体赠书:美国著名心理学家菲利普·津巴多经典力作《时间的悖论》

生命的本质,不过是一段时间。使用时间的方式,就是我们塑造自己的方式。

感谢首都经济贸易大学出版社提供实体赠书:北大博士、壹心理特邀讲师朱志慧老师新作《遇见心理咨询师》

在别人的故事里,遇见最好的自己,遇见最真的爱!

ps. 未获得赠书的朋友可以在【5月5日下午2点】,到【北京朝阳区望京西路45号正见阳光艺术生活中心 • 书田广场(近地铁望京西路站)】参加朱老师与首都经济贸易大学出版社联合壹心理举办的线下读者见面会,与老师零距离互动哦~

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